La pomme : Un excellent fruit pour la santé !

mardi 14 juin 2016 Trucs & astuces


Sucrée ou acidulée selon les variétés, la pomme n’est pas qu’un simple fruit. En effet, elle contribue également à améliorer la santé. C’est pourquoi Gaboneco.com vous livre les raisons pour lesquelles vous devez consommer des pommes sans modération.

On ne s’en rend pas assez compte, mais la pomme est un fruit extrêmement bénéfique pour la santé, c’est pourquoi il ne faut pas se gêner de la consommer.

Un bon détartrant

Certes, la pomme ne peut pas remplacer la traditionnelle brosse à dents, mais elle favorise tout de même l’hygiènebuco dentaire. En effet, mordre une pomme à pleine dent stimule les gencives. De plus, elle accroît la production de salive, réduit la population microbienne de la bouche et diminue par la même occasion le risque de carie.

Agent luttant contre le cholestérol

La pomme contient de la pectine, une fibre soluble atténuant les effets destructeurs du cholestérol. C’est grâce à sa richesse en pectine que la compote de pommes combat la diarrhée.


OMO

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